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节后安神滋润必备的去火汤:绿豆莲子鸽子汤

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  材料:鸽子1只、节后绿豆60克、安神莲子50克、滋润枸杞20粒、必备姜2片、火汤盐1茶匙

  做法:

  1、绿豆莲鸽材料备好。节后

  2、安神将洗净的滋润绿豆、莲子、必备鸽子放入汤煲里,火汤倒入适量的绿豆莲鸽清水。

  3、节后煲至微开时用勺子捞去表面的安神浮沫。

  4、滋润盖上盖子,调小火煲50分钟。

  5、50分钟后,打开盖了放入泡洗净的枸杞。

  6、再煮5分钟,撒入盐即可。

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